 |
| 春巻きの皮 |
4枚 |
 |
 |
| 鶏胸肉 |
2枚 |
 |
 |
| 塩、こしょう |
少々 |
 |
 |
| しょうが(すりおろし) |
小さじ1 |
 |
 |
| 醤油 |
大さじ2 |
 |
 |
| マンゴー(かたいもの) |
1/2個 |
 |
 |
| ディルまたは青ねぎ |
大さじ1〜2 |
 |
 |
| 小麦粉 |
小さじ1
(水大さじ1) |
 |
 |
| サラダ油 |
適量 |
 |
 |
青ねぎ、
マンゴーの角切り(飾り用) |
各少々 |
 |
 |
|
 |
 |
鶏胸肉に塩、こしょうをし、しょうがと醤油をからめて190℃のオーブンで、10分程焼いて冷ましておく。マンゴーは皮をむいて5mm角に切る。 |
 |
(1)の鶏胸肉を細切りにし、4等分に切った春巻きの皮にマンゴーと鶏胸肉をおき、ディルまたは青ねぎをのせて巻く。 |
 |
巻き終わりを水で溶いた小麦粉でとめて、中温のサラダ油でからりと揚げる。 |
|